針對少精、弱精，建議患者還是要到醫院進行專業檢查，需要排除是否有精索靜脈曲張，或者睪酮水平降低等疾病或者病因。如果存在上述情況，可以通過相應的治療，從根本上改善生精的環境。從根本上改善少精、弱精的問題，提高精子的活力、數量。 如果檢查之后，并沒有發現精索水平上的問題，或者沒有精索靜脈曲張等問題，可以通過食療的辦法或者通過藥物治療的辦法，改善生精的環境。建議患者多吃牛肉、海鮮等含有肉堿類，或者含有鋅成分比較多的食物，對于改善少精、弱精確實能夠提供一部分作用。除此之外，西藥或者中成藥對于改善精子的活力、質量，也有一定的治療效果。