頸椎病是人類常患的一種疾病，而且現在隨著生活方式的改變，頸椎病的發病率越來越高，經常做頸椎保養，非常有利于頸椎病的康復或者頸椎病的防治。得了頸椎病后更應該做保養，使頸部得到一定的治療作用。頸椎病需要保養，但是保養需要方法，包括一定要使頸部處于最自然、最放松的狀態。此外，頸部保養最主要的是按摩，或者施加一定溫度，溫度、射線都對于頸部保養以及頸部疾病或者頸椎病的治療有一定好處。頸部按摩可以使頸部肌肉得以放松，血液循環得以改善，而且頸部肌肉或者軟組織血液循環改善，不但有利于頸部肌肉疾病的康復，最重要的是通過頸部肌肉放松，可以使頸椎椎間盤的內部壓力明顯減少。頸椎病的得來大部分是因為頸椎間盤生了病，而不是由于其他部位，頸椎間盤在頸部的肌肉放松以后，內部的壓力就會減少，減少之后有利于頸椎病的治療和康復。