腳崴了不腫但是里面疼，說明損傷程度較輕，沒有造成局部炎性反應，比如造成滲出，甚至血管破裂或者造成局部腫脹。若里邊出現疼痛，絕大多數情況損傷的主要是關節，主要是損傷踝關節，踝關節的關節腔里邊如果損傷也會造成里面疼。因此，腳崴了不腫但是里面疼的原因比較簡單，不腫說明沒有滲出，絕大多數都是深層關節出現損傷，所以才出現里面疼的現象。