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        男性腰脹痛是什么原因

        參與醫生

        北京大學第一醫院 彭靖 主任醫師
        男性腰脹痛,多數都是長期久坐導致腰肌勞損,引起的酸脹不適的癥狀。常見于如長期久坐,如IT業或坐著辦公的男性會比較常見,不是坐幾小時就會脹痛,可能都是長年累月的積累,導致此癥狀。剛開始可能能夠長時間坐,一旦出現腰酸、腰脹時,可能坐一會就無法忍受。此情況建議適當活動,如坐1個小時起來行走、活動,放松腰部肌肉,平時加強鍛煉,尤其是鍛煉腰部肌肉,最常用的是采用小燕飛的動作,加強腰部的肌肉。所以很多男性覺得腰痛可能就是腎虛,其實兩者并不等同。腎虛除腰酸、乏力、遺精、盜汗、腰膝酸軟等癥狀,另外,還需要去找中醫醫生進行辨證,不是有不適就是腎虛。所以從西醫角度而言,腰酸、腰脹可能更多認為是腰肌勞損。部分慢性結腸炎的病人,也可能常見到腰脹癥狀。一方面要鍛煉腰背肌,有時可以配合藥物,有部分補腎藥物,對于緩解腰酸、腰脹可能也有作用。但關鍵還是不要久坐,適當鍛煉身體,尤其是鍛煉腰背的肌肉,對于緩解癥狀可能會更有幫助。
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