在日常生活中一旦已選用硬牙刷，在刷牙時碰到牙齦，如果刷牙的力量很大，牙齦會出現疼痛，這時患者會為了避免疼痛，刷牙的力量會稍輕。一旦選用硬毛牙刷，牙齦發生出血，往往提示牙齦發生充血、紅腫，而不是患者選擇的牙刷有問題。在日常生活中最好選用小頭軟毛的牙刷刷牙，因為每天刷牙只是刷這幾天堆在牙面的新食物殘渣，而不是牙結石。 在日常生活中，有人認為要把牙面刷干凈，必須要用特別硬的刷毛，想把牙面已經形成的牙結石刷干凈，其實這種想法不對。一旦已經形成的牙結石，用多硬的牙刷都不可能刷下來，患者必須去正規的專科醫院進行相應治療，機械性去除牙石。