部分患者飲酒后出現睡不著覺的現象，主要原因是中樞興奮。酒精屬于刺激性食物，患者飲酒后酒精會進入血液系統，導致心跳加快、血液系統循環加快，患者出現頭痛、煩躁、話多等情況，造成中樞興奮，從而影響睡眠。部分患者還會出現中樞抑制，通常是在大量飲酒后，大量酒精進入腦部干擾腦功能，形成麻痹狀態，出現嗜睡、昏睡、意識障礙等情況。飲酒應適量，對于喝酒后影響睡眠的患者，不要晚上飲酒或盡量避免飲酒。從健康角度，飲酒對身體的益處不大，甚至還會有危害。如果飲酒后睡不著，不要擅自服用安眠藥解決睡眠問題，可以多飲水、多吃水果，或者適當飲用蜂蜜水等方法沖淡酒精，排泄酒精，幫助患者緩解不良癥狀，幫助進入睡眠狀態。