每晚艾灸涌泉頻次太高，所有的艾灸都不建議每天不間斷的艾灸下去，這樣很可能短時(shí)間內(nèi)它就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。艾灸涌泉實(shí)際上是很好治療方法，就跟人每天晚上去泡腳一樣，灸涌泉產(chǎn)生副作用的可能性會(huì)小一些，但是艾條進(jìn)行艾灸跟泡腳還是有區(qū)別。泡腳還是一種比較溫和的刺激方法，艾灸涌泉很明顯是一種治療方法，這種治療方法是會(huì)使人體的陽(yáng)氣越來(lái)越旺盛，每天晚上灸涌泉是可以使人體陽(yáng)氣越來(lái)越明顯。雖然說(shuō)它可以引熱下行、引陽(yáng)氣歸元，一般情況下不容易出現(xiàn)上火，但是一旦陽(yáng)氣非常充足了，它自然而然會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象，首先會(huì)出現(xiàn)嗓子的干癢、疼痛現(xiàn)象。所以每晚艾灸還是需要節(jié)制，不能每晚進(jìn)行，而是灸一段時(shí)間要停一段時(shí)間，或者是一周灸兩三次，就會(huì)使副作用不容易出現(xiàn)。