孕婦血壓高，可以通過以下飲食和藥物降血壓：1、飲食：保持飲食均衡，在孕期要注意營養全面，控制蛋白質、蔬菜、水果的攝入比例，多吃富含不飽和脂肪酸的食物，減少飽和脂肪酸食物的攝入。控制體重增長，每周盡量不要超過1斤，另外控制鹽的攝入；2、藥物：如果血壓收縮壓超出140mmHg，舒張壓超過90mmHg，可以用降壓藥物來控制孕期的血壓升高如拉貝洛爾，根據血壓的情況逐漸增加劑量。如果還是不理想，可以合并硝苯地平緩釋片或控釋片。如果孕晚期出現浮腫，血壓仍然不好，還可以加用氫氯噻嗪。另外孕婦在孕早期有各種妊娠的反應，但孕中期反應消退了，是控制體重的關鍵時期。增加活動量，除了能控制體重外，對于血壓的管理也非常有用。