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        熬夜的危害大嗎,有哪些危害

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 杜琳 主任醫師
        熬夜的危害很大,特別是長期熬夜。熬夜可造成胃腸功能紊亂、大腦病變、內分泌紊亂等危害,具體如下:1、胃腸功能紊亂:胃腸道不可能24小時工作,通常在夜間休息的時候,胃腸道也處在很低的蠕動狀態,即胃腸道的休息狀態。但熬夜之后會導致胃腸道的系統紊亂,進而造成消化不良,此時容易造成腹瀉、便秘、腹脹等不良征象;2、大腦病變:長期熬夜會引起大腦病變,此時會使患者的大腦反應遲鈍、思維短、注意力不容易集中。此外,慢性的、長期熬夜也會使腦子里面的成分、蛋白質變性,進而容易出現腦功能退化;3、內分泌紊亂:長期熬夜也可導致肥胖癥、高血壓、高血脂、糖尿病并發癥的發生幾率增高;4、降低免疫力:熬夜還能降低免疫力,從而讓癌癥發生的幾率有增高趨勢。
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