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        熬夜對身體的危害

        參與醫生

        北京大學第三醫院 孫慶利 副主任醫師
        長期熬夜對身體的危害是相當大,具體如下: 1、熬夜可以造成機體的免疫力和抵抗力下降,容易感染疾病,比如常見的感冒、胃腸道感染; 2、患者會誘發病毒感染,比如常見的帶狀皰疹感染,都是在機體抵抗力低下的時候出現帶狀皰疹的感染;因此,長期熬夜首先會給機體帶來不舒服,免疫力下降,此外,長期熬夜,在熬夜的過程中,患者需要進食,會造成肥胖; 3、長期熬夜,會造成患者情緒的變化,造成生物鐘紊亂,擾亂正常的生物節律,造成睡眠不足; 4、長期睡眠不好,造成皮膚營養障礙,造成患者內分泌混亂,誘發慢性疾病,比如長期熬夜,患者腎上腺素分泌會紊亂或者增多,造成高血壓、糖尿病的概率都會增高。因此,長期熬夜對人的危害是較大的,應該盡量避免長期熬夜。
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