半夜三點鐘醒來屬于早醒，通常一般人可能會在五點以后，6-7點鐘正常醒來，三點鐘屬于較早，常見于失眠患者，屬于早醒失眠，可能原因如下： 1、如單純只是醒的早，而無其它不適，可去尋求醫生開鎮靜安神藥物來幫助延長睡眠時間； 2、可把入睡時間、上床時間再適當推遲，部分患者睡眠總時間長，如睡的太早，相應醒也會早； 3、部分患者早醒因抑郁癥造成，為抑郁癥的一個癥狀，而不是單純失眠問題。除早醒以外，還會有其它表現，如情緒不好、低落、總是高興不起來、對食物無興趣。如合并這些問題，則不要單純服用鎮靜安神藥物，要讓醫生評估有無抑郁表現，經過抑郁治療以后早醒有可能相應解決。