失眠、半夜醒來睡不著的原因有很多，具體如下：1、環境原因：受環境干擾，比如寒冷、聲光刺激等；2、情緒性疾病：比如有抑郁癥，患者睡眠質量差；3、腦部疾病：比如缺血、缺氧，在睡眠時癥狀可能加重；4、全身性疾病：比如嚴重的貧血、心臟病，或者是重要的臟器受損害。明確診斷后，進行對因治療是最根本的治療，其次是對癥治療，可以采用中西藥物進行藥物的治療，有助眠、安神、安眠、延長睡眠時間、防止早醒的作用。患者還可以用營養支持療法，白天中午少睡、鍛煉身體，提高抵抗力等方法綜合治療。還可以采用理療，中醫、中藥辨證施治等。用綜合治療的方法可以改善失眠情況，最重要的是對因治療，對癥治療也應該由醫師開具處方，按需服用。患者不要濫用滋補藥、安眠藥、安神藥、保健藥、養生藥，效果不好，且有副作用，關鍵是會延誤正確的判斷和正確的治療。