口罩勒耳朵時，處理方式如下：1、減少佩戴時間：盡量減少戴口罩時間，在密閉環境、室內必須要戴口罩，在室外特別是非疫區室外人少的環境，可以不戴口罩，減少口罩帶和耳廓的摩擦時間，緩解耳朵疼的癥狀；2、減少局部摩擦：可以戴寬邊口罩，對耳廓的摩擦或作用力可能更小，適當緩解耳朵疼。在耳朵疼痛處涂抹軟膏，及時消除局部炎癥，或者在耳廓上墊較軟的棉花、手紙，也可減少局部摩擦力；3、改變佩戴方式：用一根帶子，穿過兩側口罩的口罩帶，系在后腦上，不通過口罩在耳部的作用力來保持穩定。