踝關(guān)節(jié)骨折時(shí)，一般應(yīng)限制踝關(guān)節(jié)活動度，包括踝關(guān)節(jié)前屈、背伸、內(nèi)旋、外旋、旋轉(zhuǎn)、外展等。經(jīng)手術(shù)固定、恢復(fù)，為使踝關(guān)節(jié)恢復(fù)正常活動度以維持正常生活，需嚴(yán)格進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，具體方法如下：1、不負(fù)重的前提下，踝關(guān)節(jié)需保持一定活動度，踝關(guān)節(jié)骨折后的負(fù)重時(shí)間由X光片檢查結(jié)果而定，即根據(jù)骨折愈合程度。前期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正常訓(xùn)練，恢復(fù)骨頭生長才能早負(fù)重；2、臥床期間需進(jìn)行小腿三頭肌訓(xùn)練及踝關(guān)節(jié)周圍肌群訓(xùn)練，可將瑜伽球踩在腳底，使其在足心旋轉(zhuǎn)。還可以在地面上進(jìn)行抓毛巾訓(xùn)練以活動腳趾、增加本體反應(yīng)，有利于踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)。