腦梗即腦梗死，腦梗死后的康復鍛煉方法，對于患者恢復功能和提高生活質量至關重要，具體如下：一、早期臥床期康復訓練1、按摩：可以選擇按摩與被動鍛煉，對于早期臥床不起的患者，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮；2、被動鍛煉：對于大小關節做屈伸膝、屈伸肘、彎伸手指等被動運動，避免關節僵硬。二、稍微活動期康復鍛煉：1、床上訓練：這是主要的康復鍛煉，進行翻身、起坐、平衡三級訓練，以及髖、膝、肩、踝等關節抗痙攣訓練，還有雙側或者單腿的搭橋訓練，這些訓練都有助于為站立和步行打下基礎；2、關節活動度的訓練：對于臥床不起的患者，繼續由家人對癱瘓肢體進行按摩，保持關節的活動度。能活動的患者，可以在家人的攙扶下坐在板凳上做踢腿、伸膝、扶物站立等活動；3、步行訓練：當患者的負重良好時，可以進行雙上肢扶床邊或者是周圍固定物的步行練習，下肢膝關節交替屈曲，髖關節交替斜上頂，做腳尖不離地的踏步練習；4、日常生活能力訓練：可以在被動狀態下，接受護理人員的喂飯、漱口、更衣、移動等生活護理。慢慢地開始主動參與訓練，比如自己進行吃飯、洗漱、穿衣等，逐漸達到部分或者是全部自理；5、上肢的功能訓練：上肢訓練即訓練兩只手的靈活性和協調性，自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，也可以參加打乒乓球、拍皮球等活動，逐漸達到日常生活能夠自理；6、力量訓練：包括主動和被動訓練，進行肢體的主動和被動的牽拉訓練，比如步行訓練、器械訓練，這些方法有助于提高患者患肢的力量；7、語言訓練：主要是對于病情比較嚴重的腦梗患者，病情緩解之后即可以開始語言訓練，從簡單的教字、句子說起，再逐漸循序、漸進地加深復雜的詞語，經常與家人進行語言交流。