有的患者長期失眠，沒有找醫生尋找規律的治療，自行長期吃藥的壞處如下：1、副作用：對肝臟、腎臟有副作用；2、成癮性：長期服藥以后會出現藥物的成癮性，即藥物劑量會逐漸加大；3、繼發性損傷：比如跌倒，老年人長期吃安眠藥，會增加夜間或者清晨跌倒的概率。對于失眠的人，尤其是老年人，不要自行服用安眠藥，要尋找醫生，在醫生的指導下合理進行治療，服用抗焦慮、抗抑郁藥，也要進行相應治療，這樣才能夠從根本上解決失眠的問題。自行服用安眠藥，長期以往會帶來很多副作用，會對健康帶來潛在危害。