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        寶寶容易感冒怎樣才能提高免疫力

        參與醫生

        湖南省兒童醫院 羅淑娟 副主任醫師
        如果寶寶容易感冒,提高免疫力的常用方法如下: 1、飲食方面:寶寶剛出生時,可以采用母乳喂養,盡量第一口即進食母乳。因母乳含較多免疫物質,如免疫球蛋白等,有助于提高寶寶免疫力。同時可以在0.5歲后逐漸增加輔食,1歲后逐漸過渡至一日三餐,正常飲食后需均衡飲食。同時注意進食優質蛋白質,補充維生素D至少到2周歲;2、接種疫苗:疫苗屬于寶寶抵抗外界細菌、病毒等侵犯的一道重要保障,如果并非特殊醫學原因不能接種疫苗,建議接種一類疫苗,二類疫苗盡量接種;3、保障睡眠時間:保證充足睡眠時間,可輔助提高寶寶免疫力; 4、保持良好情緒;5、科學運動:有助于提升寶寶免疫力。
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