淡鹽水漱口并無特別的效果，且濃度不當可能會帶來危害。淡鹽水通常指生理鹽水，濃度為0.9%，但自行配用時無法明確濃度，濃度過低與水沒有區別；濃度過高則會損傷口腔黏膜，因此不建議平時用淡鹽水漱口。而且幾乎所有的口腔問題均不能通過淡鹽水漱口解決。 口腔衛生不佳時需要使用牙線，同時刷牙要面面俱到，所有位置均要刷干凈。刷牙時刷不到牙縫，只能刷里面和外面，所以需要使用牙線。只要保持良好的口腔衛生，口腔出現的大多炎癥即可消失，而非單純通過淡鹽水漱口即可解決。