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        濕氣重小腹大怎么減肥

        參與醫(yī)生

        中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 趙林華 主任醫(yī)師
        患者小腹較大、濕氣重,通常以腹型肥胖為主,同時(shí)伴有困乏感、大便黏等,又稱為中心性肥胖。腹型肥胖患者內(nèi)臟脂肪含量較高,存在于腹腔內(nèi),如肝、胰、胃腸等器官周圍和內(nèi)部,使得過(guò)多內(nèi)臟脂肪進(jìn)入消化系統(tǒng),進(jìn)而損害器官。古書(shū)記載肥胖為膏人、脂人、肉人,腹型肥胖屬于膏人,常見(jiàn)治療如下:1、實(shí)胖:患者由于暴飲暴食導(dǎo)致肥胖,且男性較多見(jiàn),身體較壯實(shí),稱之為實(shí)胖。患者攝入大量肥甘厚味、飲食壅滯于脾胃,氣機(jī)郁滯產(chǎn)生生痰、生濕、生熱,而治療以清熱、通腑、降濁、化痰、祛濕角度為主。如果患者為濕熱蘊(yùn)脾,應(yīng)該采用葛根芩連湯治療,而胃腸實(shí)熱因素,采用大黃黃連瀉心湯治療。若患者以腹脹、便秘為主,用厚樸三物湯加減治療即可;2、虛胖:部分患者較易困乏,且肌肉不發(fā)達(dá),脂肪較厚,但進(jìn)食并不多,主要由于久坐不動(dòng),導(dǎo)致體重增加屬于虛胖。患者不能依靠通便、通腑、降濁治療,以脾胃虛弱為主,無(wú)法正常運(yùn)化體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分,使得水液積聚。建議患者采用益氣、健脾、化濕方法治療,臨床常用參苓白術(shù)散加減治療。腹型肥胖患者,適合腹部拔罐、按摩等非藥物療法,可以通過(guò)調(diào)節(jié)脾胃,促進(jìn)體內(nèi)水液代謝,從而實(shí)現(xiàn)減肥目的。
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