糖尿病患者可以吃黑豆。糖尿病患者在吃豆類的時候，注意豆類的種類，赤小豆要歸于碳水化合物，因其提供的碳水化合物相對較多，黑豆、黃豆通常提供的優質蛋白質要多，要歸于蛋白質類。糖尿病患者吃黑豆有以下好處：1、補充蛋白質：糖尿病患者每天蛋白質需求可以占到總熱卡的15%-20%，所以吃些黑豆可以提供必需的營養素、蛋白質；2、促進胃腸蠕動：黑豆中還含有很多其他營養物質，例如含有比較多的粗纖維，可以幫助促進糖尿病患者的胃腸道蠕動，有效緩解胃腸道便秘的癥狀；3、改善貧血：黑豆中含有豐富的鐵元素，改善貧血，同時改善腎臟的功能，對頭發有一定的益處；4、調理血脂：黑豆中還含有豐富的亞油酸，亞油酸對于調理血脂以及膽固醇水平有一定幫助作用，可以幫助預防動脈粥樣硬化的發生，改善2型糖尿病患者的大血管病變；5、抗氧化應激：黑豆中還含有比較多的花青素，花青素具有抗氧化應激的作用，可以幫助糖尿病患者清除體內的氧自由基，對于改善糖尿病患者的慢性并發癥有一定輔助作用；6、防治心腦血管疾病：黑豆中還含有維生素K，維生素K對糖尿病患者有一定防治心腦血管疾病的作用。