女生濕氣重可通過以下方面進(jìn)行調(diào)理：1、藥物調(diào)理：根據(jù)濕氣不同的部位采用不同方法，如清熱燥濕、淡滲利濕、芳香化濕等。如下焦?jié)駸岢霈F(xiàn)大便黏滯、白帶發(fā)黃等濕氣重或濕熱重癥狀，可用二妙丸改善下焦?jié)駸岚Y狀；2、外治方法：刮痧如腹部刮痧、任脈刮痧、胃經(jīng)刮痧等，對祛濕治療效果較好。另外脾經(jīng)可沿三陰交進(jìn)行刮痧，治療效果甚佳。同時(shí)在背部、膀胱經(jīng)刮痧，對調(diào)理濕氣或其它上火等均產(chǎn)生良性刺激作用。應(yīng)注意產(chǎn)生濕氣重的原因，可能為工作或居住環(huán)境濕氣較重，需進(jìn)行改善。也可能為飲食過于寒涼或過于油膩，造成脾虛濕氣重，需健脾改善飲食結(jié)構(gòu)。