女生月經期間可以敷面膜，月經期間可能由于身體抵抗力下降，容易誘發上呼吸道感染，月經量大的女性容易合并缺鐵性貧血。但敷面膜、做美容或護膚、潔面等面部的清潔工作、護膚工作不會影響到月經，也不會使月經期的女性受到損傷，所以月經期可以敷面膜。但敷面膜時要注意不要使用從冰箱中拿出的非常涼的面膜，容易使月經期的女性著涼，誘發上呼吸道感染。同時還要注意多喝水，避免由于喝水過少而使抵抗力進一步下降，從而誘發各種疾病。在月經期間，除要多喝水、注意休息外，最重要的是要多吃含蛋白質、鐵豐富的食物，避免缺鐵性貧血的加重。