經常咬到口腔黏膜的原因具體如下：1、較肥胖：雙頰黏膜較肥厚，所以容易咬傷。所以如果左側被咬傷后可先用右側嚼，讓左側黏膜恢復，下次再吃咀嚼時便不容易發生咬傷，所以適當減肥比較重要；2、動作不協調：特別是老年患者經常咬到口腔、頰黏膜、舌頭，此時最好去神經內科檢查，明確是否有沒有腦部異常。很多偏癱或腦血管疾病的患者容易出現自傷，即動作不協調經常自身咬傷；3、年齡變化：很多患者年輕時吃東西動作較快，等到年老時吃東西還較快，此時便容易出現咬傷。