早上起來犯困，可能與睡眠時間、質量有關，還可能與多種疾病有關，具體如下：1、睡眠異常：可能出現入睡困難，睡眠中多次覺醒、早醒等，睡眠質量異常或者睡眠時間過短、熬夜，上床時間過晚，超過11點，臥床時間不夠8小時，早上起來由于睡眠時間不夠導致犯困；2、疾病因素：部分患者夜間存在某些疾病，如癲癇、不安腿綜合征等，影響夜間睡眠的時間和質量，導致早上起來犯困。腦部缺血、缺氧疾病導致早晨起來犯困，如夜間打鼾，同時出現憋氣，進行多導睡眠監測時，可以發現有低氧血癥，無論睡多少覺，患者白天起來都會犯困，經常坐在椅子上很快能夠睡著，主要表現為白天睡眠增加、困倦。發作性睡病也可以出現白天睡眠增加，甚至伴隨睡癱癥等表現。如果早上起來犯困，需要進行鑒別診斷，進行不同的個體化治療。