脾虛和腎虛主要還是吃健脾和補(bǔ)腎的藥，脾虛和腎虛的癥狀不同，所以要根據(jù)脾虛和腎虛的癥狀對(duì)癥論治，具體情況如下：一、脾虛：分為脾陽(yáng)虛、脾氣虛、脾血虛和中氣下陷。1、中氣下陷、脾氣虛：中氣下陷可以與脾氣虛一起作為一個(gè)癥結(jié)來(lái)對(duì)癥處理，就是以補(bǔ)氣為主，表現(xiàn)的形式可能是出現(xiàn)了乏力、無(wú)力、腹脹、不想吃東西。可以吃補(bǔ)氣的食物或者是中成藥，如補(bǔ)中益氣丸、四君子湯等；2、脾血虛：可能會(huì)出現(xiàn)血虛、便色比較萎黃，看起來(lái)是貧血的狀態(tài)、脾不同血，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多或者是出汗、出虛汗等癥狀。可以吃四物湯或者是八珍湯；3、脾陽(yáng)虛：脾陽(yáng)虛就是陽(yáng)虛和脾虛的組合，出現(xiàn)陽(yáng)虛和脾虛癥狀。陽(yáng)虛可能就是怕冷、腰膝酸軟，脾虛就是不欲飲食、乏力等癥狀。可以吃補(bǔ)脾陽(yáng)的藥，如小建中湯、理中丸等，都有補(bǔ)陽(yáng)和補(bǔ)脾陽(yáng)的作用。二、腎虛：腎虛包括腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎陰陽(yáng)兩虛，還有腎氣虛。1、腎氣虛：也包括腎虛和氣虛的癥狀，如乏力、不欲飲食、腰膝酸軟等癥狀，都是腎虛、腎氣虛的表現(xiàn)，可以吃補(bǔ)氣和補(bǔ)腎的藥，如黃芪、黨參、桑葚、黑豆、山藥等，都是補(bǔ)氣和健脾和補(bǔ)腎的藥；2、腎陽(yáng)虛：有陽(yáng)虛和腎虛的表現(xiàn)，男性可能會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、乏力或者是早泄的癥狀，可以吃溫陽(yáng)補(bǔ)腎的藥，如淫羊藿、巴戟天，還可以吃海馬補(bǔ)溫腎陽(yáng)或者是鹿角等，都可以大補(bǔ)腎陽(yáng)；3、腎陰虛：可能就是有陰虛的癥狀，如五心煩熱、出虛汗，和腎陰虛的癥狀。可以吃六味地黃丸；4、腎陰陽(yáng)兩虛：既有陽(yáng)虛的癥狀，又有陰虛的癥狀。吃補(bǔ)腎陽(yáng)和補(bǔ)腎陰雙補(bǔ)的藥。