想讓胸變小一點的辦法就是適當地減肥，減少脂肪。其次就是穿稍微緊一點的內衣，這樣可以壓迫。再就只有通過手術的方法，通過醫療的方法來讓胸變小。因為胸也就是乳房的構成，實際上最后面是胸大肌，長在胸大肌前面本身就是腺體，大小和遺傳有關，當然和后天的發育也是有關系，但是一旦發育定型，其實要想讓它再變大、變小，腺體一般來講就很少。再就是包裹腺體周圍的是一層脂肪，所以如果脂肪量多，就會看起來乳房比較大，如果脂肪量要是少就會看上去胸要小一些，再外面才是這一層皮。所以如果要想讓胸變小，要去讓腺體變少，其實不大可能。如果真的要想讓腺體變少，就只有通過手術切除。脂肪量其實可以通過比如節食、減重之類，讓身體整個脂肪量都減少，所以乳房也可以減少。當然如果節食控制不了，還有一個辦法就是用吸脂的辦法，要到醫院通過醫療的辦法，通過吸脂把多余的脂肪，或者減少認為多的脂肪，也可以讓胸變小一點。所以具體的方法，要根據具體的可能采納的這些來選擇合適的辦法。