糖尿病人一般不建議吃香蕉。因?yàn)橄憬妒呛橇勘容^高的食物，雖然升糖指數(shù)不是很快，但是含糖的總熱量相對(duì)比較高。如果在血糖控制好的基礎(chǔ)上，可以少量吃，這樣對(duì)于血糖的影響和波動(dòng)不是很大。對(duì)于糖尿病患者，強(qiáng)調(diào)飲食控制是基礎(chǔ)，所謂的飲食控制就是控制攝食的總量，而不是控制飲食的種類。在血糖控制平穩(wěn)的基礎(chǔ)上，即空腹＜7mmol/L的情況下，少量的進(jìn)食香蕉作為兩餐之間的加餐，一般對(duì)于血糖的平穩(wěn)影響不是太大。所以少量的攝入香蕉，糖尿病病人能接受，但是不建議大量食用。