一周4次性生活是否頻繁，取決于個體的具體情況。評判的標準以自我感覺為主， 不要影響到工作和學習。影響性生活頻次的因素是年齡和生理狀態，隨著年齡的增長，各項身體機能都會衰退，其中也包括了性功能，這是一個自然規律，出現時不應當恐慌；還有身體的健康狀況、營養狀況、心理問題、夫妻感情、文化程度、居住條件、自然環境，甚至經濟收入，都可能會對性生活的頻次產生影響。現代醫學認為，性生活并沒有標準的頻次。但站在研究者的角度上，在新婚階段，推薦每周3-5次，甚至更多。中青年期應當是每周2-3次；40-50歲每周1-2次；50-60歲每月2-3次；60-70歲每月1-2次；70-80歲每1-2個月1次；80歲以上每1-6個月1次，標準僅作為參考。