每天同房1次是否頻繁因人而異，同房的次數(shù)是個(gè)體化指標(biāo)，無(wú)論同房多少次，如果第2天感覺(jué)神清氣爽、毫無(wú)疲憊，夫妻雙方都很享受性生活過(guò)程，每天同房1次并不頻繁。如果同房1次或者多次，第2天感覺(jué)全身無(wú)力、疲憊不堪，這些要適度縮減性生活頻次。二十幾歲的新婚夫妻1周同房3-4次，甚至更多也不算多，30-40歲可能每周會(huì)變成2-3次，50-60歲可能變成每周1次或每2周1次，70-80歲可能每2周甚至1個(gè)月同房1次，這些都是正常的界限。生活中有兩個(gè)極端，一個(gè)是認(rèn)為禁欲對(duì)性功能好，實(shí)際上男科專(zhuān)家認(rèn)為陰莖類(lèi)似于一塊肌肉，用進(jìn)廢退，長(zhǎng)期禁欲會(huì)導(dǎo)致性功能減退。另一個(gè)則是頻繁同房，陰莖、精囊、前列腺每天都處在充血狀態(tài)，容易導(dǎo)致前列腺炎、精囊炎。如果出現(xiàn)這些問(wèn)題，說(shuō)明同房頻次過(guò)多，需要適當(dāng)縮減。