對于早起后有明顯腳麻、腳脹癥狀，可為腰椎病所引發，對此治療方法如下：一、避免錯誤姿勢：首先應勸導患者避免錯誤姿勢，如久站、久坐及長時間伏案工作等，以免引起如腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出或腰椎管狹窄癥表現；二、運動治療：運動本身為一劑良藥，可改善腳痛、腳麻癥狀，可游泳、騎單車或趴于硬板床上做雙飛燕動作。運動對于改善腰背肌功能或恢復脊柱穩定性存在一定作用，脊柱穩定后出現腰椎管狹窄癥可能性可大幅度降低；三、藥物治療：常見有4方面選擇，具體包括，1、鎮痛藥，如西樂葆等。2、營養神經類藥物，如維生素B12等。3、抗水腫用藥，如邁之靈等。4、中成藥，如脈絡舒通丸等。