糖尿病人可以吃香瓜，香瓜升糖指數(shù)在55-56，如果食物的升糖指數(shù)＞75，屬于高升糖指數(shù)，不推薦糖尿病人食用。香瓜升糖指數(shù)約為55，屬于中升糖指數(shù)食物，因此糖尿病人可以少量食用。此外，香瓜中含有豐富的維生素、無機(jī)鹽，糖尿病人食用較好。雖然香瓜含糖量不高，但不建議一次或過量食用，可以在血糖控制得比較平穩(wěn)，即血糖基本達(dá)標(biāo)下食用。此外，糖尿病人可以在兩餐之間，如上午9-10點(diǎn)或者下午3-4點(diǎn)、晚上睡覺前，適當(dāng)進(jìn)食香瓜，每次進(jìn)食量建議在50-100g，即1-2瓣，避免餐前、餐后立即進(jìn)食或一次進(jìn)食過多。一個(gè)香瓜可以切成幾瓣，每次吃1瓣影響不大。