反胃、吃不下東西通常與多種因素有關，具體如下： 1、由疾病造成全身狀況不佳，進而導致食欲不佳； 2、婦女在懷孕后也會出現反胃、食欲不佳，甚至會出現惡心和嘔吐； 3、進食時情緒不佳或進食時過度用腦，會影響胃酸分泌，影響胃蠕動，甚至出現胃的逆蠕動，導致患者出現反胃、惡心。如果此時進食脂肪含量較高的食物，也會造成飽脹感，甚至出現上腹不適的感覺。 吃飯時要保持愉悅心情，少量多餐。若存在反胃的癥狀，可適當服用助消化藥物。