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        鴨架孕婦可以吃嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師
        孕婦懷孕期間可以吃鴨架,鴨架的肉感比較好,很多人喜歡吃,但是鴨架子的制作方法大多數辛辣,口味比較濃重,對于孕婦不好,所以孕婦在懷孕期間可以適當地吃鴨架或者鴨脖,但是不能多吃。如果食用過多可能會造成體重增加、難以控制,而且會加重孕婦的高脂血癥、高膽固醇血癥。所以孕婦的飲食盡量要保持清淡,而且營養要均衡搭配,盡量要做到多種多樣。一般要保證優質蛋白的攝入量,要保證肉、蛋、奶的進食,同時還要補充豐富的維生素,進食應季、新鮮的蔬菜、水果非常必要。孕早期的時候不要忘記補充葉酸,孕中、晚期的時候要注意補充鐵劑和鈣劑,這樣才能有利于胎兒的生長發育,也滿足孕婦懷孕期間的營養需求,所以懷孕期間的膳食要營養搭配、豐富多彩。
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