中醫理論認為小腹經常發涼屬于虛寒證，即陽虛證的一種表現，此癥狀可能同時合并手腳發涼、怕冷，不敢飲用溫度稍低的水，若飲用冷飲后可能小腹發涼的感覺將加重，同時將出現腹痛、腹瀉等癥狀。而且舌苔表現較白、較黏膩、較厚，舌邊常存在齒痕，通常可以采用以下幾種方式進行調理：1、飲食：多食用具有溫陽作用的食材，比如羊肉、蔥、姜、蒜類、胡椒，調味品包括肉桂、桂皮、小茴香等具有溫熱特性的食材；2、運動：可以通過適當運動，使身體多出汗并體溫上升；3、藥物：可以服用具有溫陽作用的中成藥進行治療，比如附子理中丸、金匱腎氣丸等；4、中醫傳統治療：進行艾灸、拔火罐等傳統治療。