檢測一個患者是真性近視，還是假性近視，最簡單易行的方法就是進行驗光，具體如下：1、成年患者：只要用全電腦自動驗光儀打一下度數即可；2、兒童和青少年患者：他們的睫狀肌調節功能非常強，像一個始終在奔跑的人，奔跑速度很快，始終只能測到奔跑中的心率，但是測不到靜息心率。因此對于兒童、青少年，通常建議進行散瞳驗光，這個時候獲得的度數相對才是真正的度數。如果散瞳驗光驗出的度數和散瞳之前相比，比如散瞳之前是150度近視，散瞳之后近視度數變成25度，說明95%以上是假性近視。假性近視存在對于患者而言是一種非常幸運的狀態，因為相當于給他一次機會，讓他恢復到正常的狀態。正常狀態一方面是指視力水平可以恢復到正常視力，另一方面是指如果抓緊時機養成好的用眼習慣，保證充足睡眠，保證戶外活動時間，少看手機、電子屏幕等，均衡飲食，還可使眼球結構保持在正常情況，不發生眼球結構的改變。