關節炎吃什么，可能問的是骨性關節炎吃什么，骨性關節炎先是要補鈣，還要補充關節的軟骨基質的成分，具體如下：1、補鈣：補鈣是一大類，很多普通的鈣片、核心鈣、促進鈣吸收利用的藥物，都算補鈣的一類產品，最好去醫院開；2、補充軟骨基質成分：如硫酸軟骨素、氨基葡萄糖，此為目前社會上較為推薦的營養保健品里的成分。此類產品主要原理是補充軟骨的基礎成分，延緩關節軟骨基質的退變，同時通過此類藥物補充，可以治療部分早期關節的退變。但真正的中晚期骨性關節炎，軟骨都沒有，再吃什么東西恐怕效果都不是很好。