感冒的時候如果嗓子啞了，說明前期的治療不足，或者是水分補充不夠，一定要趕快升級治療措施，適當的補充水分。因為在感冒的時候，主要表現是咽炎和鼻炎，如果治療不到位，會向下呼吸道蔓延，出現嗓子啞，是炎癥蔓延到了喉部、聲帶，此時會出現聲音的嘶啞，也就是說明前期的治療并不能真正的控制病勢的發展。中醫講一般是清熱力不足，也有可能不是藥力不足，而是飲水量不足，也有可能。因為感冒時身體需要大量的水分排出毒素，這時飲水量不足，或者是飲食熱性大，或者比較焦、炸的東西，吃的比較多，也會導致消耗水分。所以一般在感冒的時候，盡量吃的清淡，多喝稀的，像面湯、粥湯、菜湯、水果、熱水或者是熱飲，比如熱牛奶等補充水分，另外因為經常有蒸汽從咽喉經過，能幫助局部補充水分，對感冒的恢復有利，而且也防止熱邪進一步往里走。