飯后4個(gè)小時(shí)血糖最好能在4-6mmol/L范圍之內(nèi)，因?yàn)檫@基本上接近飯前血糖，就是下一頓飯前血糖。如果此時(shí)血糖太高或太低，都不正常，血糖太低患者很快就會(huì)出現(xiàn)低血糖，進(jìn)餐跟不上很快就會(huì)出現(xiàn)低血糖的反應(yīng)。但血糖如果高，比如超過(guò)6mmol/L，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)餐就會(huì)影響下一頓飯后2小時(shí)的血糖。所以對(duì)于大多數(shù)人而言，飯后4個(gè)小時(shí)接近于下一頓餐前血糖水平，建議這個(gè)值最好能在4-6mmol/L。血糖肯定不是固定的值，會(huì)多少有所波動(dòng)，在一定范圍之內(nèi)的波動(dòng)，不會(huì)對(duì)下一頓餐前血糖，或者是下一頓餐后血糖造成太大的影響。所以建議盡可能將飯后4小時(shí)的血糖控制在4-6mmol/L，這樣稍微晚一會(huì)不至于造成出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖，或者是到4個(gè)小時(shí)的時(shí)候血糖還比較高，下一頓餐前稍微一吃飯，在這基礎(chǔ)之上，血糖升到比較高，影響下一頓飯后2小時(shí)的血糖。