嬰兒受涼，出現拉肚子的情況，家長可以采取以下幾個措施來幫助寶寶緩解癥狀：1、腹部注意保暖：可以給嬰兒適當增加衣物，或者蓋得被子要稍微厚一點保證腹部保暖。必要時可以進行局部熱敷的方法，比如用熱水毛巾或者用熱水袋進行局部熱敷，緩解嬰兒拉肚子的情況；2、調整喂養：嬰兒在拉肚子時胃腸道的消化功能下降，所以給嬰兒喂養的量要適當減少，特別是對于高熱量、高油脂、高蛋白的食物要適量減少，以減輕胃腸道負擔；3、服用蒙脫石散：一方面具有保護胃腸黏膜的作用，另一方面還能夠收斂大便，讓大便中的水分減少，從稀大便逐漸變成正常大便。