餐后血糖11.4mmol/L應該不是很嚴重，尤其是針對大多數老年人或有心腦血管、意識功能有障礙、有認知功能障礙的老年人，其實還不錯。這部分人的餐后血糖在10mmol/L、11mmol/L都可以接受，因為對于這些人來說低血糖風險比較高，不建議把餐后血糖壓太低，所以11.4mmol/L還算不錯。但如果11.4mmol/L是年輕人或病史比較短的人，建議這些人的血糖盡可能控制在8mmol/L左右，11.4mmol/L稍高。但對大多數人來說，餐后血糖稍微好控制，飲食上可以通過分餐、少吃或吃完飯多活動增加運動量，餐后血糖可以控制下來，不像空腹血糖跟吃飯沒關系，所以對大多數人來說還可以，對于老年人來說都挺不錯。但對于年輕人適當增加運動、分餐，餐后血糖11.4mmol/L也可以降下來。但如果餐后血糖11.4mmol/L是孕婦的，可能就明顯高了。因為對于孕婦無論從飲食還是血糖控制來說，都比較嚴格，所以餐后血糖11.4mmol/L對大多數人來說還可以，但對于孕婦來說就是明顯升高。