早晨膝蓋疼，主要原因包括以下幾點：1、生理性因素：可能是前一天活動、運動得比較多，也可能是由于外出旅游時，走路比較多，導致晨起后膝蓋會有輕度疼痛，通常在活動之后會緩解；2、病理性因素：如類風濕性關節炎，患者通常會出現晨僵，不僅出現膝蓋的疼痛，還會伴有雙手多關節的僵硬和疼痛。綜上所述，如果患者在早晨出現膝蓋疼痛，常見于生理性的活動度過大、過多，膝蓋使用得過于劇烈，和病理性的類風濕性關節炎。同時，還有其他較少見的原因，也可能導致患者出現早晨膝蓋疼的癥狀。