高血壓是多因素共同致病的結果，常見的原因有高血壓家族史、高鹽低鉀飲食、肥胖和體重增加、精神緊張等：1、高血壓家族史：有高血壓家族史的患者，高血壓的發病率明顯增高，有60%的高血壓患者都有家族性的高血壓。如果父母雙方都有高血壓，子女患高血壓的可能性在50%以上；2、高鹽低鉀飲食：攝入的鹽量越多，血壓越容易升高，尤其是鹽敏感型高血壓的患者，世界衛生組織要求每人每天鹽的攝入量＜5克；3、肥胖和體重增加：體重指數≥28者，稱為肥胖。肥胖的患者可以使血壓明顯地增高，和體重正常者相比，肥胖的患者血壓高4倍；4、精神緊張：長期的工作緊張、壓力過大、噪音的環境都可以引起血壓增高。此外，吸煙、糖尿病、缺乏體力活動，都可以是血壓增高的原因。