患者整天想睡覺、精神不振作，具體情況如下：1、亞健康狀態：可能是由于疲勞過度、壓力過大、過于緊張、熬夜、值夜班休息不足、作息時間紊亂，有不良的生活習慣等原因；2、情緒性疾病：比如有抑郁癥、焦慮癥等；3、腦部疾病：腦部缺血、缺氧，造成頭腦昏沉，總想睡覺；4、全身性疾病：嚴重的貧血、心臟病、消化道疾病，惡性疾病早期遠隔效應等。所以成天頭腦昏沉、總想睡覺、精神不振作的患者，應該及早地就診，經過必要的檢查做出診斷和鑒別診斷，針對病因進行治療才能獲得良好的治療效果。如果患者整天想睡覺、精神萎靡，影響生活和學習、工作，不要盲目吃滋補藥，找到確切的病因以后，如果需要滋補，需要由醫師開具處方，在醫師指導下進行針對性治療。首先是對因治療，其次才是對癥的綜合治療。盲目地亂補、濫用藥物，效果不好、浪費資源，可能還會延誤病情。