肚臍又叫神闕，本身是任脈上的穴位。肚臍周圍有很多的穴位，在任脈上，有氣海、關元、陰交、中脘、下脘、上脘等。兩旁還有胃經的穴位，比如天樞。脾經的穴位，比如大橫。腎經的穴位，比如肓俞。還有其它的穴位，如關門、太乙、滑肉門等。肚臍周圍的穴位非常多，都可以治療腹部的各種疾病，包括腹痛、腹瀉、消化不良等。同時還可以治療泌尿生殖系統的疾病，比如小便不利、夜尿頻、夜尿多、月經不調、痛經、不孕不育，都可以選擇腹部的穴位。自己在家不建議針刺，建議用艾灸，找1-2個灸盒，放上艾條，可以覆蓋全腹基本上所有的穴位。在腹部做艾灸，安全性高，可操作性也強，而且危險性小。