烏龍茶的功效與作用，具體如下：1、提振身體陽氣：對于陽氣不足所導致的手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦，如果適當地喝烏龍茶，能夠很好地溫補身體的陽氣，進而發揮出提振精神、增強身體素質的作用；2、溫補脾胃：對于脾胃虛寒所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉，如果喝烏龍茶，利用其偏溫熱的屬性，清除脾胃的虛寒、溫補脾胃，有著很好地增進食欲、促進消化的作用；3、提神醒腦：對于經常腦力工作的人容易出現的思維反應能力變差、記憶力變低，如果適當地喝烏龍茶調節神經系統的代謝，在緩解腦力疲勞方面有著積極的作用；4、減肥：烏龍茶當中含有一定量的多酚類化學物質，能夠很好地調節脂肪的代謝，因此也能夠發揮出一定的減肥作用。