烏龍茶的功效具體如下：1、散寒：對于寒氣襲身，尤其是風寒感冒所導致的發熱、咳嗽、流鼻涕、四肢無力，適當喝烏龍茶，都能夠有著很好的散寒解表、緩解風寒感冒癥狀的功效；2、暖胃：從中醫食療的角度上來講，烏龍茶偏溫性，對于脾胃虛寒所導致的脘腹冷痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，通過喝適當的烏龍茶，能夠很好地散除胃寒、增強脾胃消化的功能；3、健脾開胃：烏龍茶能夠很好地滋補脾經和胃經，對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、消化不良，通過喝烏龍茶健脾開胃，從而達到增強消化功能的作用；4、調節機體代謝：烏龍茶當中還富含礦物質，能夠為機體酶的構成提供豐富的原料，對于調節機體代謝的功效，也會非常明顯。