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        吃什么給孩子清肝火

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京兒童醫院 季之穎 主任醫師
        在臨床上較大的寶寶容易出現肝火,有的孩子表現為愛發脾氣、沖動。中醫認為一般這就是肝火較旺,處理方法如下: 1、可飲用菊花茶,其有清肝火的作用。菊花也算食物,可以代茶飲; 2、飲食以清淡為主,特別是各種綠色蔬菜,對清肝火有一定幫助,包括可以加點苦瓜、芥藍、甘藍;水果如草莓等,清肝火的作用較好。還可以喝百合蓮子粥,對寶寶肝火都有一定作用; 3、從中藥角度而言,一般常用的菊花也是中藥。另外可以用夏枯草、白芍。白芍也有柔肝作用,也可以用甘草,這些都能起到清肝的作用; 4、食物中還可飲用檸檬水,檸檬、薄荷均有降肝火的作用;休息、多喝溫白開水,對降肝火都有較大作用; 5、還可以適當喝綠豆湯、綠豆粥,綠豆也有降火作用。
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