肩周炎是臨床中比較常見(jiàn)的一類肩關(guān)節(jié)疾病，又稱為五十肩或者凍結(jié)肩，因?yàn)榘l(fā)病的人群一般在50歲左右，等于長(zhǎng)期的慢性勞損造成局部的炎癥性病變。理論上來(lái)說(shuō)肩周炎可以自愈，當(dāng)然需要采取合適或者比較恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ拍苓_(dá)到這個(gè)效果。一般可能早期需要適當(dāng)限制活動(dòng)，避免急性炎癥造成的損傷或者并發(fā)癥。在急性炎癥期控制之后，一般建議病人要做一部分的功能鍛煉，以免肌腱、韌帶發(fā)生粘連，引起并發(fā)癥。因?yàn)榧缰艿能浗M織比較多，有大量的肌肉、韌帶組織，結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，雖然功能比較強(qiáng)大，但是并發(fā)癥也比較多。所以炎癥控制之后，再有效止痛，或避免炎癥發(fā)生的情況下，可以做功能鍛煉，像爬墻法，或者適當(dāng)做一些體力勞動(dòng)，來(lái)拉伸肌腱，促進(jìn)炎癥的消退。同時(shí)還可以配合著做理療和藥物的治療，包括貼一些膏藥，用一些非甾體類消炎藥，還有一些活血化瘀的藥物等，都可以促進(jìn)肩周炎的修復(fù)。這個(gè)過(guò)程大概需要兩年左右，就是說(shuō)時(shí)間相對(duì)比較久，病人必須要持之以恒地鍛煉，當(dāng)然鍛煉需要在康復(fù)師或者專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的鍛煉和治療，這樣才能不留后遺癥。