如果哺乳期出現腰椎間盤突出，有以下處理方法：一、腰椎養護：1、避免久坐：盡量減少坐的時間，同時端正坐姿，避免彎著腰坐；2、減少負重：避免拎重物或扛重物，哺乳期婦女體重在增加，過多重量會增加椎間盤內的壓力，引起椎間盤退變加重，從而誘發腰痛等癥狀；3、減少彎腰：應盡量避免做家務時彎腰，并避免在彎腰時候撿重物或抱重物等情況。二、體位調整：如果患者出現腰痛等癥狀，需調整身體姿態。若疼痛較劇烈，應盡量靜臥休息。三、避免用藥：部分藥物可通過胎盤傳遞給胎兒，尤其是部分中藥或中成膏藥成分較復雜，其安全性有待于進一步驗證。四、物理治療：對于癥狀較重的女性，可以使用熱敷等較輕的理療方法。盡量避免針灸，或者其它刺激較強的理療。