對于皮膚的保養具體如下： 1、適度清潔面部皮膚，正常皮膚有正常新陳代謝，表面有皮膚屏障，有正常皮脂膜，過度清潔會破壞皮脂膜，使皮膚變得越來越敏感。正常的洗臉，如果中性皮膚建議晚上用洗面奶或者潔面產品洗臉，用潤膚產品；清晨如果不是特別油的皮膚，可以單純用清水洗臉； 2、根據皮膚狀態選用潤膚劑，適度清潔不要過分清潔，保濕要合理保濕，通常潤膚產品都是很好的保濕劑，選擇保濕劑時應根據自身皮膚狀態。干性皮膚，選擇含有油脂的保濕劑，更好促進皮膚水油平衡。如果是油性皮膚，可以選擇無油配方乳液進行保濕。化妝品選擇上，皮膚科醫生不建議多層選用，現在許多患者在面部使用保濕劑時會用5-6層，單純良好保濕，一層保濕劑可以達到促進皮膚水油平衡的作用； 3、最重要的是防曬，防止紫外線照射。防曬會很好改善皮膚色斑、血絲和抗老化作用，因為紫外線是引起皮膚老化最主要的原因。